健康法歯は磨かないでください 豊山とえ子著
WHOの資料によると12歳の虫歯の平均本数として、先進国の中で日本は最下位レベルです。 12歳時の虫歯の本数。アメリカは1.3本、イギリスは1.1本、オーストラリア0.7本、フィンランド1本、スウェーデン1本。 ところが日本人はよく歯を磨い...
健康法
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健康法奇跡の温泉 医者も驚く飲泉力 朝倉一善
奇跡の温泉 医者も驚く飲泉力 朝倉一善著温泉につかると確かに体調が良くなると言う経験は皆さんしていますよね。それでも温泉で病気が治ると言うことがあるのかないのか? 私は病気を温泉で直した経験がないのでよく解りません。ただし温泉はただのリラク...
健康法ごはんをライスという理由(私見)
子供の頃の「ライス」は稀で、レストランで平らな皿に盛られ、フォークで食べるものだった。2022年では、中華料理店のアジア系の店員へも「ライスお願いします。」と注文する。 日曜日の夕方、「孤独のグルメ」実写版テレビをなにげに見ていると、 中華...
my_boomオキシドールでうがいして！
新型コロナウイルス防衛法として、希釈したオキシドールのうがいが効果的だと考えます。
my_boom大宮チャンサヤームで太もも痛改善！
いつでも安定の施術のユキさん 先日に電車内でCメールをすると空きがあるということで130分コースの施術を受けに、大宮チャンサヤームを訪問しました。 タイマッサージにはいろいろなコースがあるけれど、全身をマッサージしてもらうためには120分以...
健康法川口駅西口 小林鍼灸院は凄腕です！
鍼灸 ＋ お灸 ＋ 吸い玉で2時間5,000円 2021年10月3日（日）、久々に小林鍼灸院で施術して頂きました。施術室に冷蔵庫が置いてある。ご自宅の老朽化でリフォーム中ということで、キッチンにあるはずの冷蔵庫が施術室にあるのはご愛敬。 フ...
リラク大宮チャンサヤームで頭痛スッキリ
パソコン疲れにタイマッサージ効きます！ 2週間マッサージに行っていない。週末に向けて疲労感が日ごとに溜まる。自己養生では収まらない。 人の体には、自分で体操やストレッチや運動をして改善できる領域と、自分以外の人のチカラを借りなければ改善され...
my_boom膝痛はストレッチで解消する
東洋医学が膝に効きます！ 50歳あたりから膝痛に悩まされてきています。おかしいな？水が溜まっている。ということが突然に起こって、整形外科に行くと、水を抜いてもらって抗炎症剤の注射をされました。それから2週間で水が溜まった。 水を抜くと癖にな...
健康法男の更年期
ホルモンの変化はある 女性には閉経という明らかな現象があるのでわかりやすい。男性に更年期が確かにある、と作家の五木寛之さんは著書で言っていました。 何をもって五木寛之さんが「更年期」を男性に対して定義していたのかはしらないけれど、ただ単に、...
健康法ボケない片付け 高橋和子著
疲れるし後回ししたい片付け 実は私、片付けが苦手です。そもそも物量が多すぎる。今の半分以下のものに減らさないと置き場所確保ができません。 それと、休日はブログの記事を書くことがメインの為、その日の予定=目標を実践し終えると、外の空気を吸って...