高血圧症に関する体験をまとめています。
高血圧症超簡単に血圧が下がった件
4月から血圧降下剤を止めて40日以上が経ちました。この土日に施術を受けているのでその効果もあるかもしれませんが、安定して血圧は標準的な値を推移しているようです。 毎日血圧を測定している方のいるでしょうし、病院からは血圧手帳といったものを頼ん...
健康法首・背中・脚がしなやかだと疲れません
背中が固いと、健康のためにと散歩をしたりしてもすぐに疲れます。頑張って散歩をするイメージがありました。 ところが、首が柔らかく肩も軽く、背中がしなやかで脚も軽いと、いつものように歩いても疲労感が無い。近年にない感覚。 年を取ったから疲れるの...
my_boom血圧降下剤を止めて５日目
血圧が下がらずに何かの病を誘発する可能性のある方には決してお勧めしません。血圧が高い方は血圧降下剤を医師の診断に基づいて服用してください。 私は、血圧が下がったという自覚症状があり、実際に血圧を自宅で測定してみて、血圧が上がっていないから薬...
健康法血圧降下剤を止めて４日目の結果
これまでに血圧を下げるツボを刺激したり、鍼灸院の先生に相談したり、ダイエットもしてきましたが、私の高血圧には効果がありませんでした。 ふくらはぎマッサージは、若いころにはかなり効いて高血圧から解放されたこともあります。50代後半から60歳に...
健康法高血圧のほとんどは薬はいらない 大櫛陽一著
50歳男性で155は正常値 医師による降下剤不要論 大櫛陽一さんは医師で東海大学医学部教授、2012年より東海大学名誉教授となっています。全国約700,000人の健康診断結果から、日本初となる年齢別基準範囲を発表しています。 私は大学生の...
健康法血圧降下剤を止めて2日目
医者でもないし、治療家でもありません。この2年ほど、高血圧傾向があって、ダイエットをしたりふくらはぎマッサージをしたり足裏マッサージもしてきました。 血圧の上が160位となり下が110位が普通。健康診断ではコンスタントに数値が上がることがデ...
健康法血圧降下剤を止めて1日目の結果
最近めまいをすることがある。しゃがんだ状態から立ち上がるとクラクラする。3日前の夜に試しに血圧を測定すると上が99でした。測定の仕方にミスがあったのか？ 繰り返し測定すると上が110程度。この2年以上、高血圧な症状に少し気苦労してきており、...