my_boomどこから来てどこへ行くのか？
あなたは、この人生で世間から、社会から評価されて幸福感を味わえて幸せな人生を送れたならば満足ですか？ 私は、元気で陽気で能天気な幼少期を過ごしてきましたが、思春期の頃には「人間とは何か？」「生きるとはどういうことなのか？」という事が知りたい...
ヴィパッサナー
my_boom
Uncategorized満員電車なら慈しみの瞑想をする
通勤でも休みの日の電車に乗る時でもカバンに読みたい本を必ず入れています。けれど、強引に本を取り出して読むことはしません。ぎゅうぎゅうの満員電車で本を広げる程には困っていません。 最近は良く電車が混むので本を広げる時間が少ない。そんな時には目...
my_boom再び人間に戻る事がある件
以前当ブログでも、仏教の神髄を知って生まれ、スリランカで大人に説法をしているスリランカの少女については、少しお話ししました。(リンク先は少女のyoutube動画です) この少女について、日本テーラワーダ仏教協会のパティパダーと言う月刊冊子で...
ヴィパッサナー毎日たった10分で驚きの集中力を付ける方法
マインドフルネスが流行っていますけれど、マインドフルネスの本家のヴィパッサナー瞑想をすると自分では気づかぬ間に集中力がバツグンに高まります。 私は会社で管理と教育を担当しています。新入社員に所属部署の仕事を教えながら会社本部の指示の基本とな...
Uncategorizedゆったりと生きる
３月16日の夜中の地震で、朝まで寝付けなかったという職場の同僚がいました。私は、夜は22時くらいには床に就くので、ベッドで地震を感じていました。 かなり長く、寝ていると接点が広いので全身で揺れを感じ、「家が壊れるかな？」と思いつつ、じっと納...
Uncategorizedセミナー会費がお布施になってしまった件
テーラワーダ仏教協会の瞑想会に２月に参加させて頂いた時、お布施の箱があったので、セミナー会費のような感じでお金を投じました。 瞑想会は無料で参加できるので無料で問題ありません。 そんなつもりは無かったのだけれど、パテイパダーという協会の月刊...
Uncategorizedバイアスだけの世の中で判断する
欧米メディアにはバイアスがあり、アルジャジーラにもバイアスがある、とスマナサーラ長老はおっしゃっています。今回の戦争あるいは紛争の以前でのお言葉です。ニュース報道といっても事実に味付けが加えられている。 バイアスというのは、無色透明なメガネ...
ヴィパッサナー個人の課題を自力で解く
大きな地震があったようです、みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 初期仏教では、それぞれの人生の宿題を見出して、瞑想で観察して発見してゆかなければならないと言います。 世の中でよく言われているような、成功法則が提示されて、同じことをすると成功...
ヴィパッサナーあべこべだとわかる
スマナサーラ長老のyoutubeや著書やテーラワーダ仏教協会の会報を日常的に読んで、マイペースで瞑想していると、世の中の様々なことがアテにならないと思う事が増えました。 衝撃的で、こんな解釈が正しいのか？ と思ったのは、ある医師で海外の中東...
ヴィパッサナー寒い冬が寒くない
昨年からの冬は例年よりも寒い日が多くありました。3月の二週目に入り、春を迎えるこの時点で冬を振り返ります。 わたしはよく風邪をひきます。喉がいがらっぽくなり、痛くなり、声が変わる。熱が出る。ちょっとした風邪ぎみから、自分なりに養生し休息して...