ヴィパッサナー 人に愛されるひと 敬遠されるひと A.スマナサーラ著
席の譲り方、どうしてます?何年も前に幡ヶ谷のゴータミー精舎でスマナサーラ長老から瞑想指導を受けた事があります。テーラワーダ上座部仏教でいう瞑想は、他の瞑想法とは違います。何かの理想像や神とか光といったイメージを作りません。人が使っている脳の...
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